2024
13
Lekcje
12 h
Czas
Kurs uważności
Dodatkowe informacje o produkcie
W tej sekcji warto umieścić istotne informacje, takie jak skład/materiał, instrukcje konserwacji/użytkowania, wymiary i waga, kraj pochodzenia, warunki gwarancji, zalecenia dotyczące montażu/montażu, informacje o bezpieczeństwie, zgodność z normami/standardami, dane techniczne oraz ewentualne certyfikaty lub nagrody. Dzięki tym danym klienci otrzymują kompletny obraz produktu, co ułatwia im podjęcie decyzji zakupowej i buduje zaufanie do marki.
O kursie
Większe ogólne poczucie spokoju, zadowolenia i dobrego samopoczucia, sprzyjające głębszemu poczuciu połączenia i dostosowania do siebie i otaczającego świata.
Zwiększona regulacja emocjonalna i stabilność nastroju, co skutkuje większą równowagą emocjonalną i odpornością w obliczu życiowych wyzwań.
Zwiększona jasność umysłu i funkcje poznawcze, zwiększające produktywność, kreatywność i zdolność podejmowania decyzji.
Zmniejszony poziom stresu i poprawiona reakcja relaksacyjna, co prowadzi do większej stabilności emocjonalnej i ogólnego dobrego samopoczucia.
Korzyści
Lepsze skupienie, klarowność i odporność emocjonalna, wynikające z kultywowania trwałej uwagi i świadomości chwili obecnej.
Zwiększona zdolność do radzenia sobie ze stresem, lękiem i negatywnymi emocjami poprzez rozwój strategii radzenia sobie opartych na uważności i technik regulacji emocjonalnej.
Biegłość w różnych technikach medytacyjnych, w tym uważności, medytacji miłości i medytacji mantr, kultywowana poprzez konsekwentną praktykę i wskazówki.
Co zyskujesz
DLA DOMATORÓW
Kursy i zajęcia online
Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, podróżujesz, czy po prostu nie masz czasu na osobiste zajęcia, moje kursy i zajęcia online pozwalają ćwiczyć jogę z dowolnego miejsca na świecie.
projekt.regionalne.specjaly@gmail.com
Masz pytania, problemy lub sugestie? Skontaktuj się z nami przez e-mail lub media społecznościowe!